En groupe
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- A domicile
- En entreprise
- En stage nature
En accompagnement individualisé
- Chez vous
- Chez moi
- Sur votre lieu de travail
- En ligne
Accessible à tous
« Car ce sont les exercices qui doivent s’adapter à la personne et non l’inverse »
une activité corporelle selon vos besoins
Bodybe, Pour quoi ?
Bodybe, c’est « Être bien dans son Corps », conscient de ce qui l’abîme, ce qui l’anime et le rend plus heureux.
Ces sont des activités physiques pour acquérir les habitudes motrices appropriées, soulager ou prévenir les tensions, gagner en aisance, tonicité et habileté au quotidien.
Ce sont des ateliers psychocorporels pour apaiser notre esprit souvent préoccupé et l’ouvrir à d’autres possibles. En se centrant sur notre Corps, notre mental se calme, les tensions physiques disparaissent, le Corps se délie davantage et nous donne accès à nos ressources insoupçonnées
Bodybe, Pour qui ?
Bodybe s’adresse à tous ceux qui souhaitent enclencher ce cercle vertueux qui nous libère de nos tensions et accroit considérablement nos capacités physiques et notre force mentale.
Véronique propose de vous accompagner vers un Mieux être par la (re) mise en forme (exercice physique dans l’intensité qui vous convient) ;
par la Sophrologie dynamique ® , la relaxation, la cohérence cardiaque… ;
et surtout de la bienveillance, de la convivialité et de la compétence.
Se respecter, se faire du bien, créer du lien sont des valeurs qui me sont importantes et qui transcendent la pratique que je propose.
Œuvrons ensemble pour la santé de notre Corps dans toutes ses dimensions.
Bodyform & Bien Etre
La particularité de mes cours c'est qu'ils sont inspirés de différentes méthodes, pour en proposer le meilleur de chacune. Je ne propose pas de cours "yoga" ou "pilates" ou "fascias"... mais des cours inspirés de ces différentes méthodes. L'objectif des séances est ciblé sur le besoin davantage que sur la méthode elle-même.
Nos cours collectifs
Reprendre une activité en douceur ? (re) trouver la forme ou l’entretenir ? renforcer certains groupes musculaires ? acquérir de meilleures habitudes ? affiner la silhouette ? se libérer des tensions / douleurs ? Tonifier le dos ? Se détendre ? Partager un moment convivial ? Mettre le mental en sourdine ?
Du plus doux au plus intense…
Se respecter, se faire du bien, créer du lien sont des valeurs qui me sont importantes et qui transcendent la pratique que je propose
Nos stages
Pour approfondir une technique ou pour s’initier à différentes méthodes de bien être et de développement personnel.
En WE ou en midweek, en journée ou en soirée, en résidentiel ou en externat, en ville, dans les Ardennes, à la montagne ou en itinérance sur le chemin de Compostelle …
Il y en a pour tous les goûts !
Nos randonnées
Se retrouver, bouger ensemble, créer du lien, papoter, tout en découvrant peut être des lieux encore méconnus.
Accompagnement individuel
Nous précisons ensemble votre objectif et en fonction je vous propose un programme spécifique, adapté et accompagné ; revu au fil de votre évolution.
- Gestion du stress, de la douleur, des émotions
- Sophrologie
- Relaxation
- (Re) Mise en forme
- Mieux respirer
- Spécial dos
- Autres...
