Beaucoup de douleurs sont les conséquences d’une mauvaise posture, d’un manque d’exercice, d’un manque de conscience corporelle ou de pensées envahissantes qui provoquent trop de tensions.

Je vous propose des cours inspirés de différentes méthodes (Sophrologie, Pilates, B. de Gasquet, abdominaux hypopressifs, yoga, gym fascias …) qui vise la prévention de ces douleurs, l’amélioration de votre mobilité, de votre force physique et mentale, de votre silhouette, de votre équilibre, de votre humeur …

Améliorez votre SANTE avec l’activité corporelle qui répond à votre besoin du moment